La incidencia de enfermedades de la columna es alta en otoño e invierno, ¡aprovecha la época dorada de la prevención y el tratamiento!

La columna vertebral es la parte del meridiano Du del cuerpo humano, el cuerpo humano tiene un meridiano Du en la dirección longitudinal, el meridiano Du corre a lo largo de la mitad de la columna vertebral humana y la energía yang siempre converge en el meridiano Du, de las cuatro estaciones de la naturaleza, el solsticio de verano es el día más vigoroso de la energía yang, a partir de ese día la energía yang se debilita lentamente y la mitad del invierno es el momento en que la energía yang es más débil. En otoño e invierno, el clima se vuelve frío y la columna cervical y la cintura son más propensas al frío. Después de entrar en otoño, muchas personas comienzan a tener síntomas como entumecimiento, espasmos, dolor y debilidad en las extremidades inferiores, lo que se denomina atresia, que es causado principalmente por vasos sanguíneos deficientes y aire frío agravado. Se puede decir que los pacientes con diversas enfermedades de los huesos y las articulaciones, como la espondilosis cervical, la hernia de disco lumbar y la artritis reumatoide, temen especialmente el otoño y el invierno porque el frío estimula mucho los huesos y las articulaciones. Por tanto, si queremos prevenir y tratar mejor la espondilosis, debemos aprovechar que el clima es completamente frío, preferiblemente en la época dorada de prevención y control en otoño e invierno, para hacer un buen trabajo de prevención y prevención antes de que suceda.

1.Gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, preste atención para mantenerse caliente:En otoño e invierno, la diferencia de temperatura es grande, se recomienda encender menos el aire acondicionado y recordar ponerse ropa por la mañana y por la noche.

2. Desarrollar buenos hábitos de vida y una alimentación razonable:hacer ejercicio activamente, menos tabaco, alcohol y menos alimentos irritantes, y comer más salmón, pimientos morrones, productos de soja, plátanos, queso y otros alimentos para prevenir la enfermedad de los huesos cervicales.

3. Expulsar el aire húmedo y frío que invade el verano:Los métodos convencionales para forzar el frío incluyen ventosas, acupuntura, moxibustión, fisioterapia caliente, etc.

4. Método de reversión:El "método de retroceso" se utiliza principalmente para masajes quiroprácticos, con el fin de relajar la columna y lograr el efecto de prevenir la espondilosis. Según las diferentes condiciones físicas y físicos de cada persona, si es demasiado mayor y no goza de buena salud, debe usarlo con precaución.