Los giros del cuello emitirán un sonido nítido, ¿es espondilosis cervical?

El sonido de la rotación del cuello se denomina médicamente chasquido de la columna cervical, que se divide principalmente en chasquido fisiológico y chasquido patológico.

 

En la vida diaria, muchas personas se encuentran con esta situación: al girar el cuello, escuchan un sonido de "clic" o "cloqueo", a veces acompañado de un ligero dolor. A algunas personas esto no les importa, mientras que otras empiezan a preocuparse. Uno no puede evitar preguntarse - ¿el sonido del cuello es un signo de espondilosis cervical?

1. Chasquido fisiológico:Este tipo de chasquido suele ser inofensivo, el cuello no tendrá dolor, movimiento limitado, tiene una variedad de razones, por un lado, cuando giramos el cuello, el espacio entre las articulaciones cambia y las burbujas entre las articulaciones estallan en el proceso de girar, lo que resulta en un zumbido, que es similar al sonido de las articulaciones de nuestros dedos. Por otro lado,-una mala postura al sentarse durante mucho tiempo, la falta de ejercicio o la tensión en los músculos del cuello también pueden provocar un aumento de la fricción en la columna cervical, lo que provoca ruidos al girar.

2. Chasquido patológico:Suele acompañarse de dolor, mareos, entumecimiento de los brazos y otros síntomas, que en casos graves afectarán el movimiento normal del cuello. Es común en la espondilosis cervical, la calcificación del ligamento cervical y otras enfermedades.

¿Por qué los huesos emiten un sonido nítido?

Aunque el sonido del giro del cuello no es directamente equivalente a la espondilosis cervical, de hecho existe una cierta conexión entre los dos. Leve es-fatiga muscular a largo plazo, espasmos, adherencias, calcificación del tendón del ligamento, pérdida de la dureza debida del ligamento del tendón. Todo el mundo debería prestar atención a un fenómeno, los niños, el cuerpo es suave y definitivamente no habrá problemas de zumbidos en el cuello. Cuando llegamos a cierta edad, tan pronto como movemos nuestro cuerpo, habrá ruidos en las articulaciones, incluidas las de los hombros y las rodillas. De hecho, es que el suministro de qi y sangre en nuestro cuerpo no aumenta, lo que hace que nuestro cuerpo se vuelva rígido y las articulaciones se sequen en un estado de isquemia. Entre los huesos de nuestra columna habrá discos intervertebrales. La función principal del disco intervertebral es la de amortiguar. Por ejemplo, cuando saltamos, jugamos y caemos, el suelo tendrá una fuerza de reacción sobre el cuerpo humano, y si no hay disco, se convertirá en una colisión entre los huesos, cabeza-con-cabeza. Además, cuando nuestro cuerpo está doblado, la función del disco intervertebral también es proteger la relación entre nuestros huesos del daño durante el movimiento. Ahora que entendemos esta verdad, no nos resulta difícil entender por qué cuando giramos el cuello, los huesos del interior vibran.

¿Cómo arreglar el giro del cuello para hacer ruido?

Ya sea para prevenir el chasquido anormal del cuello o para evitar la espondilosis cervical, debes prestar atención al mantenimiento de la columna cervical en la vida diaria.. 1.En primer lugar, haz más actividades. Especialmente los amigos que van acompañados de una computadora todos los días, cuando usan la computadora por un tiempo, tienen que levantarse y mover el cuello al mismo tiempo, pero no hacen movimientos circulares de 360 ​​​​grados, solo hacen giros de 90 grados a la izquierda y 90 grados a la derecha para asegurar que los ligamentos de ambos lados de nuestro cuello se puedan estirar uniformemente. Puedes elegir un deporte que te guste, como trotar, nadar, jugar pelota, yoga, tai chi, etc. Las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben calentar antes del ejercicio para permitir que las articulaciones se muevan y reducir la carga sobre el corazón.

2.En segundo lugar, manténgase alejado del aire acondicionado. Especialmente no dejes que el aire acondicionado sople directamente. Porque en verano los poros del sudor de las personas están abiertos, y cuando suena el aire acondicionado, el frío y la humedad pueden entrar fácilmente al cuerpo, lo que agravará la calcificación de nuestros ligamentos.

3. En tercer lugar, poner fin a la coca. Reduzca la ingesta de todas las bebidas carbonatadas, incluida la cola, porque este proceso de hervir ranas en agua tibia es gradual, por lo que es difícil de valorar.

4. Cuarto, manténgase alejado del mal frío. La medicina tradicional china cree que "la sangre está caliente y coagulada", el frío maligno provocará estasis sanguínea, los meridianos no son suaves, el qi y la bioquímica sanguínea están bloqueados y es fácil provocar lesiones articulares, molestias gastrointestinales o inducir tos. Al salir en invierno asegúrate de usar gorros, guantes, bufandas, etc., evita comer frío, remojar los pies en agua tibia y hacer masajes frecuentes en casa. Las personas mayores suelen carecer de qi y sangre, por lo que deberían prestar más atención. Si tiene dolor de cuello o espalda, use una toalla para aliviar el dolor. Además, los métodos de fisioterapia, como la fisioterapia caliente y la moxibustión, también son formas ideales de mantener la columna.

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